共通テスト英語リスニング対策！得点率20％アップを目指す勉強法とコツ

「英語リスニングが苦手で、何をどう勉強すればいいかわからない」「問題のスピードについていけないし、得点が全然伸びない……」

こんな悩みを抱えている受験生も多いのではないでしょうか？

共通テスト英語のリスニングは、配点が大きく、英語全体の得点を左右する重要なパートです。しかし、リスニングは適切な勉強法を知らないと、何度練習してもスコアが伸びないことがあります。

共通テスト英語リスニングの特徴を把握しよう

共通テスト英語リスニングは、英語全体の得点を大きく左右する重要なパートです。この試験の特徴をしっかり理解することで、効率的な対策が可能になります。まずは試験形式や求められるスキルについて詳しく解説します。

試験形式の解説

共通テスト英語リスニングは、全体で6つの大問から構成され、それぞれ異なるスキルが求められます。

第１問〜第２問

短い会話や指示に基づいて、情報を正確に聞き取る問題。

例: 「どの服を買うべきか」や「次の予定は何か」を選ぶ問題。

第3問～第4問

少し長めの会話文を聞き、全体の流れや具体的な情報を把握する。

例: 「海外旅行のスケジュール」や「会話相手の意図」を理解する問題。

第5問～第6問

長文リスニング。スピーチやプレゼンを聞き、主張や要点を掴む。

例: 「環境問題の対策を提案するスピーチの内容を選ぶ問題。」

得点配分

リスニングの配点は、共通テスト英語全体の『50％』を占めることが一般的です。

必要なスキル

共通テスト英語リスニングでは、次のスキルが特に重要です。

英語リスニングが苦手な人の共通点と対策

英語リスニングで苦手意識を持つ人は多いですが、その原因を知り、適切な対策を取ることで克服できます。ここでは、リスニングが苦手な人に共通する課題と、それぞれに対応した解決法を紹介します。

苦手な人の特徴

音が速くて聞き取れない

• 英語特有の発音やリンキング（音の連結）が速く感じ、内容を理解する前に次の文が始まることが多い。
• 特に初心者は、単語一つ一つをしっかり聞こうとして全体の流れを見失いがち。

単語やフレーズの意味がわからない

• 聞き取れても、単語やフレーズの意味が分からないと全体の内容が掴めない。
• 英語特有の表現や熟語が多く、知らない言葉が出るたびに混乱する。

集中力が続かない

• 長時間リスニングを続けると、途中で集中力が切れてしまう。
• 聞き取りが苦手な人ほど、リスニングへの苦手意識から集中力を持続させるのが難しい。

共通テストリスニングの対策法

音声スピードに慣れる

基本単語とフレーズを覚える

短時間集中の訓練をする

1回20分程度のリスニングを1日2～3回取り入れる。長時間の練習よりも、短時間集中を繰り返す方が効果的です。

具体的な学習スケジュール

得点率20％アップを目指す勉強法

英語リスニングの得点を確実にアップさせるためには、正しい勉強法を取り入れることが重要です。以下では、特に効果的な4つの勉強法を具体的に解説します。

シャドーイング

方法
英文スクリプトを見ながら音声に合わせて発音する練習法です。音声とほぼ同時に発音することで、英語のリズムやイントネーションに慣れ、リスニング力が飛躍的に向上します。

効果
耳と口を連動させることで、英語の発音や音の変化（リンキングやリダクション）に敏感になります。また、リスニング中に文章全体の意味を瞬時に把握する力が鍛えられます。

ディクテーション

方法
音声を聞きながら、一語一句を正確に書き取る練習法。リスニング力だけでなく、単語のスペルや文法構造の理解も深まります。

効果
音声に含まれる細かい単語やフレーズを意識する力が養われます。特に「聞き逃し」を防ぐための集中力を高めるのに最適です。

短時間の集中練習（ポモドーロ法）

方法
ポモドーロ法とは、25分間の集中学習と5分間の休憩を繰り返す勉強法です。長時間ダラダラと勉強するよりも、短時間で効率よく集中することができます。

効果
集中力を維持しやすくなり、リスニングの効率が向上します。夜型学習者にもおすすめの方法です。

過去問と模試を活用

方法
過去問や模試を使って、共通テスト本番と同じ形式で練習を行う。本番環境に慣れることで、試験当日のパフォーマンスが向上します。

効果
出題傾向や頻出テーマを把握できるため、無駄のない学習が可能。時間配分の感覚も身につきます。

リスニング力を伸ばすためのおすすめツール・アプリ

英語リスニング力を効率的に伸ばすためには、適切なツールやアプリを活用することがポイントです。以下では、実践的で使いやすいおすすめのリスニングツールとその使い方を具体的に紹介します。

無料のリスニングアプリ

英会話や英単語を聞き流し-英語リスニング

App Store

‎英会話や英単語を聞き流し - 英語リスニング ‎毎日配信、英語コラム／英語ニュース＆英会話・英単語リスニング！圧倒的に使いやすい英語リスニング勉強アプリです。 英語音声に合わせて日英字幕がスクロール。 聞き流...

特徴

日常会話や英単語の発音を繰り返し聞くことで、リスニング力を自然に向上させるアプリです。「聞き流し」に特化しており、通学中やリラックスタイムにも最適。

使い方

• 聞き流しモードを活用し、英単語やフレーズを耳に馴染ませる。
• 「単語リスト」から知らない単語をピックアップして復習。

オススメポイント

長時間のリスニングが苦手な人でも、無理なく英語音声に触れ続けられるのが魅力。バックグラウンド再生も可能なので、他の作業と並行して学べます。

レッドキウイ（英語リスニング学習アプリ）

App Store

‎レッドキウイ：英語リスニング、英単語、英文法、英会話、勉強 ‎「大人の私も利用しておりますが、使いやすいので5歳の子供も使っていて、自然に英語を覚えてくるので驚いています。」-ア*****様 「英語教師をしていますが、ここまで考...

特徴

英語リスニング力を向上させるための総合学習アプリで、英語字幕を表示しながらリスニング練習ができるのが大きな特徴です。日常会話や英単語、文法を効率よく学べます。

使い方

• 好きなテーマやレベルを選んでリスニング練習をスタート。
• 英語字幕を利用しながら、聞き取れない部分を確認。
• 再生速度を調整して、慣れてきたら通常速度で聞き取る練習を繰り返す。

オススメポイント

• 再生速度調整機能: 初心者でも取り組みやすい。
• 多彩なコンテンツ: 日常会話から旅行英語、ニュースなど幅広いテーマが用意されているため、実践的なリスニング力を養成できる。
• 自分の進捗が確認できる: 学習履歴や成果を見える化する機能がついており、モチベーションを保ちながら学習を続けられます。

ユーチューブ動画

中級 英語リスニング 100分 共通テストやTOEIC対策にも【196】（英語聞き流し | Sakura English）実践的な練習法：共通テスト過去問の活用

特徴

初心者から中級者向けの英語リスニング動画が多数用意されており、リラックスした環境で「聞き流し」ながら英語に触れられるYouTubeチャンネルです。日本語訳付きのコンテンツが多く、効率的に学べるのが魅力です。

使い方

• 好きなテーマやレベルに合わせた動画を選ぶ。
• 初めは字幕をオンにして英語と日本語の対訳を確認しながら聞く。
• 慣れてきたら字幕をオフにして聞き流し練習を行う。

オススメポイント

• 自然な英語のスピーチや日常会話に触れられるため、英語のリズムやイントネーションに慣れる。
• 聞き流し形式なので、通学中や寝る前のリラックスタイムにも利用可能。
• 日本語訳付き動画が多く、初心者でも安心して学習を進められる。

2024年度大学入学共通テスト 英語リスニング試験問題

特徴

実際の共通テスト形式でリスニング問題に取り組むことで、試験本番と同じ感覚を養える教材です。過去問や予想問題を使って、問題形式や時間配分に慣れることができます。

使い方

• リスニング音声を再生し、初見で解答を試みる。
• 解答後、スクリプトを確認して聞き取れなかった部分を分析する。
• 音声を繰り返し聞いて、聞き取れるようになるまで練習。

オススメポイント

• 試験本番で出題される形式やパターンに慣れることができる。
• 実際の試験と同じ環境で練習することで、時間管理や集中力を養成。
• 自分の得意・苦手分野を把握し、効率的な対策が可能。

実践的な練習法：共通テスト過去問の活用

共通テスト英語リスニングの得点を伸ばすためには、過去問を活用した実践的な練習が欠かせません。以下では、過去問を効果的に活用する方法と、解き方のコツを具体的に解説します。

過去問を解くメリット

解き方のコツ

1. 問題文を先に読む
リスニング音声が流れる前に問題文を読んでおきましょう。これにより、何を聞き取るべきかが明確になり、音声中の重要な部分に集中できます。例えば、「会話の中で予約時間を聞き取る」といった具体的な目標が立てやすくなります。

2. キーワードをメモする練習
音声を聴きながら、重要なキーワードや数字、固有名詞を簡単にメモする習慣をつけましょう。例えば、会話中に出てくる「時間」「場所」「数量」などをメモすることで、解答時の手がかりが増えます。

3. 1問ずつ解答を確認・復習
解答後は、スクリプトを確認し、どの部分で聞き取れなかったのか、どうすれば正答できたのかを分析します。同じ問題を数回繰り返し解くことで、定着を図りましょう。

4. 模試形式で時間を計測
実際の試験と同じ条件（試験時間や静かな環境）で練習することで、試験本番を意識した準備ができます。練習中の時間配分も調整し、ペースを掴むことが大切です。

実践練習におすすめのツール

まとめ：共通テスト英語リスニングの対策（勉強法）

共通テスト英語リスニングは、正しい勉強法と練習方法を実践すれば大きく得点を伸ばせる分野です。特に、苦手意識を持つ受験生が多い中で、適切な対策を行うことで他の受験生と差をつけるチャンスになります。

今回の記事で紹介したように、まずは過去問や模試を活用し、本番形式に慣れることが重要です。さらに、シャドーイングやディクテーションを取り入れたトレーニングで、リスニング力を基礎から鍛え上げることがポイントです。特に「聞き流しアプリ」や「共通テスト形式の教材」を活用すれば、スキマ時間を有効に使いながら効率的な学習が可能です。

また、リスニング力を向上させるためには日々の習慣が鍵となります。短時間でも毎日リスニングに触れる機会を作り、耳を英語に慣らしていきましょう。さらに、自分の苦手なポイントを分析し、重点的に復習を行うことで得点率を20％以上アップさせることができます。

リスニングの得点力が上がれば、志望校合格への大きな一歩となります。この記事で紹介した勉強法やツールを活用して、効率的なリスニング学習を始めてください。目標得点を達成し、自信を持って試験に臨みましょう！